Hát igen, nincs már messze. Az edzéseket nem vittem túlzásba, nem voltak szabályok stb... de nem is nyerni megyek :) Ez az első maratonom, és az a cél, hogy viszonylag jó fizikai állapotban végig tudjam tekerni a közép távot(68 km). Mellesleg utolsó ne legyek, és ne legyen műszaki…
Dunamaraton 2010, még 2 nap
2010.07.02. 12:20 | hiking | Szólj hozzá!
Címkék: lánc pulzus dunamaraton sram
Lánc tisztítása
2010.06.01. 21:56 | hiking | Szólj hozzá!
Mostanában nagy takarításokban vagyok. Pénteken a láncot takarítottam meg egy kicsit jobban mint szoktam.Az átlagos takarítás/karbantartás arról szól, hogy WD40-el áztatott ronggyal megtakarítom a láncot. Ez lehozza a koszt, és igazából meg is keni, de ezt száraz ronggyal…
